En cette période particulière, voici quelques conseils pour bien commencer l’année. Car oui, beaucoup d’entre nous prennent ces fameuses “bonnes résolutions”.
La question est : combien de temps allons-nous tenir avec ces nouvelles habitudes? Envie de changement ? Une meilleure alimentation ? Plus de sport ? Prendre du temps pour soi ? Se reconvertir ? Objectif minceur ? Avoir un meilleur sommeil ? …. Bref, les idées de renouveau ne manquent pas. Grâce aux thérapies brèves, vous pourrez définir précisément vos objectifs et plus facilement les atteindre.
Absolument ! La PNL et l’Hypnose sont tous deux des outils puissants pour faciliter le changement et le développement personnel. La PNL se concentre sur la manière dont nous pensons, communiquons et agissons, en nous offrant des techniques pratiques pour reprogrammer nos schémas de pensée et atteindre nos objectifs.
L’hypnose, quant à elle, par un état de conscience modifié, favorise la suggestion et l’accès à l’inconscient. Ce qui permet de travailler sur des blocages, des comportements indésirables et de renforcer des ressources positives. Ensemble, la PNL et l’hypnose offrent une approche pour le changement et peuvent être utilisées de manière complémentaire pour améliorer divers aspects de notre vie.
L’alliance de la PNL et de l’hypnose est souvent considérée comme une combinaison puissante pour le changement et la transformation personnelle. La PNL fournit des outils et des techniques précis pour améliorer la communication, pour aller chercher la modélisation de comportements talentueux et faire place à la reprogrammation des schémas de pensée limitants.En ayant accès à l’inconscient grâce à l’hypnose, le changement, l’apprentissage va être encore plus rapide.
Quelle est mon utilisation de ces outils ? Chaque séance est préparée selon les besoins du client. Lors de la séance, en fonction de l’échange que j’ai avec mon client, j’adapte ma pratique de la PNL et / ou de l’hypnose. La PNL offre des techniques plus dynamiques que l’hypnose. Néanmoins en étant en état de relaxation profonde des déblocages, des changements se font. L’association des deux pratiques permet d’accéder à des résultats profonds et durables.
Comme le dit un des préceptes de la PNL, “il est plus facile de se changer soi-même, que de changer les autres”. Pourquoi pas commencer en ce début d’année ? Au plus profond de nous, nous avons tous des rêves oubliés, des objectifs non atteints, des envies diverses, … alors prenons notre destin en main et commençons le changement.
Le développement personnel va permettre une évolution de votre “ETRE”. Selon vos choix, vous allez vous tourner vers la meilleure version de vous-même. Avec des recadrages de comportements qui ne vous conviennent plus aujourd’hui, avec une nouvelle manière de communiquer, … vous irez à la rencontre de vous-même et également de vos proches. En ayant une meilleure connaissance de soi, vous pourrez évoluer plus sereinement avec les autres.
Pas après pas, step by step. Vouloir gravir le Mont Blanc alors que vous n’avez jamais fait de randonnée, semble être un objectif ambitieux. Néanmoins, si l’on découpe cette jolie pensée en plusieurs étapes judicieuses cela semble faisable. Toujours avancer avec son but en tête et se souvenir parfois des étapes déjà accomplies.
Se voir changer, pouvoir se visualiser dans le changement n’est pas toujours évident. Lors de mes accompagnements, je saurai trouver les mots justes pour vous mettre à l’aise et vous faire avancer vers ce qui vous tient à cœur.
En début d’année, il est quasi impossible de passer au travers des volontés de changements. A ce moment là de l’année, ou à un autre qui vous correspond le plus, prenez les choses en main pour vous diriger vers la meilleure version de vous-même.
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