La rentrée est souvent présentée avec la reprise des horaires du boulot, des activités, de l’école pour les enfants. Et souvent aussi avec le sentiment de repartir sur “des bonnes bases”. Un vent de début d’année avec ses résolutions qui ne tiendront que quelques semaines. Oui en septembre c’est différent ! Après quelques semaines à un autre rythme, où chacun à pu prendre le temps de respirer, de profiter, de se retrouver et peut-être même de ralentir… avons-nous vraiment envie de reprendre là où nous en étions avant ce break ?
Et si septembre n’était pas un nouveau départ, mais plutôt un retour à soi ? L’été peut nous avoir permis de prendre conscience de certaines envies, de certains besoins ou de certaines limites. Alors plutôt que de chercher immédiatement à tout organiser, à tout contrôler, pourquoi ne pas commencer par nous demander : qu’est-ce que j’ai envie de garder de cet été ? Qu’est-ce que j’ai envie de laisser derrière moi ? Et au final, qu’est-ce qui compte vraiment pour moi aujourd’hui ? La rentrée n’a pas besoin d’effacer, elle peut être révélatrice de vous-même.
Pendant les vacances, nous avons parfois retrouvé un rythme qui nous ressemblait davantage : dormir un peu plus, prendre le temps de manger, marcher, lire, profiter de nos proches ou ne rien prévoir. Puis septembre arrive et le quotidien reprend rapidement ses droits. Les horaires, les obligations, les rendez-vous et les sollicitations s’enchaînent. Et sans même nous en rendre compte, nous recommençons à courir.
Pourtant, retrouver son rythme ne signifie pas vivre toute l’année au rythme des vacances. Cela signifie peut-être apprendre à écouter davantage ce dont nous avons besoin. Avons-nous besoin de remplir tous les espaces libres ? Avons-nous réellement besoin de dire oui à tout ? Quand avons-nous prévu un moment où nous ne faisons rien ? Prendre soin de soi ne consiste pas uniquement à s’accorder une journée de repos lorsqu’on est épuisé. C’est aussi construire un quotidien dans lequel nous n’avons pas constamment besoin de récupérer. Et si, cette rentrée, nous arrêtions de chercher le rythme parfait pour commencer à chercher notre rythme ?
Parfois, quelques semaines de recul suffisent pour regarder notre vie différemment. Une envie peut apparaître. Une évidence peut surgir. Une habitude peut soudain nous sembler beaucoup moins importante. Une relation peut nous manquer. Un projet peut nous enthousiasmer à nouveau… ou au contraire ne plus avoir le même sens. Et cela peut être déstabilisant. Parce que nous avons parfois envie de retrouver nos repères, alors que nous avons changé. Mais ne plus tout à fait se reconnaître n’est pas forcément une mauvaise nouvelle.
C’est peut-être simplement le signe que quelque chose a évolué en nous. Changer ne signifie pas se perdre. Cela peut vouloir dire grandir, expérimenter, remettre en question certaines croyances et découvrir de nouvelles facettes de soi. Alors, plutôt que de chercher à redevenir celle ou celui que nous étions avant l’été, pourquoi ne pas faire connaissance avec la personne que nous sommes devenue ? Peut-être que la véritable rentrée commence justement là : s’autoriser à ne pas revenir exactement comme avant.
Pendant les vacances, certains couples se retrouvent davantage. Un podcast est à votre disposition sur spotify “Minutes Sexo”https://open.spotify.com/episode/4KtCz6GeoVy7FBMqwog3Oc
… davantage de moments partagés. Pour d’autres, cette proximité peut aussi révéler des tensions, des différences de rythme ou des frustrations. Puis la rentrée arrive et chacun reprend son quotidien. Le risque est alors de redevenir rapidement une équipe logistique : Qui emmène les enfants ? Qui fait les courses ? Tu as pensé au rendez-vous ? Tu rentres à quelle heure ? Et le couple peut doucement passer au second plan.
Pourtant, se retrouver dans son couple ne nécessite pas forcément de grandes déclarations ou des soirées extraordinaires. Cela peut commencer par quelques minutes de vraie présence. Un repas sans téléphone. Une promenade. Une question qui ne concerne pas l’organisation familiale. Un contact physique sans aucune attente. Un baiser qui ne soit pas simplement un « au revoir ». Et pourquoi pas, retrouver aussi une intimité sexuelle, mais sans en faire une obligation supplémentaire dans l’agenda ? Le désir et la connexion ont besoin d’espace. Alors, cette rentrée, quelle place avez-vous envie de redonner à votre couple ?
Finalement, se retrouver, c’est peut-être revenir à ce qui nous fait du bien et à ce qui nous fait vibrer. La nature, les amis, la famille, la solitude, le mouvement, la créativité, le rire, le plaisir, la sensualité… Ces choses que nous remettons parfois facilement de côté lorsque le quotidien devient trop chargé. Pourtant, elles ne sont pas accessoires. Elles participent à notre équilibre et à notre épanouissement.
Et cela concerne aussi notre corps, notre désir et notre sexualité. Peut-être que la question n’est pas de retrouver la sexualité d’avant les vacances, mais de découvrir ce dont nous avons envie aujourd’hui. Notre corps évolue, nos besoins changent, notre couple traverse différentes périodes. Notre intimité aussi peut se transformer. Alors, plutôt que de remplir septembre de nouvelles contraintes, et si nous faisions de la place à ce qui nous nourrit vraiment ?
La rentrée de septembre n’est pas forcément un retour à la vie d’avant. Elle peut être la continuité d’une évolution. Une invitation à avancer, sans se perdre. À aimer, sans s’oublier. À prendre soin des autres, sans disparaître soi-même. Et surtout, à se retrouver… sans redevenir celle ou celui qu’on était.
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